Зубная щетка, которая в современном варианте с нейлоновыми щетинками появилась в 1938 году, сегодня является неотъемлемой частью нашей повседневной гигиенической рутины. Однако история её появления в России уходит в 1844 год, когда государственный советник Иван Федорович Фомин-Карачинский привез её из-за границы и организовал производство первой фабрики по изготовлению зубных щеток в Москве. Этот шаг стал важным вкладом в развитие личной гигиены в стране.
Несмотря на то что мы используем зубные щетки ежедневно, многие из нас не задумываются о важности правильного ухода за ними. На первый взгляд, кажется, что чистка зубов и хранение щетки — простая задача. Однако в этом процессе мы часто совершаем ошибки, которые могут свести на нет все старания по поддержанию здоровья полости рта. Роспотребнадзор делится информацией о том, какие ошибки при использовании зубной щетки наиболее распространены.
- Недостаточное промывание щетки или насадки электрической щетки после чистки зубов. Остатки зубной пасты и налета становятся идеальной средой для размножения микробов. Если щетка не промывается тщательно, она может стать источником бактерий.
- Хранение щетки в дорожном колпачке. Хотя это удобно в поездках, дома такой колпачок может создать парниковый эффект, способствуя размножению плесени и бактерий.
- Соседство щеток в одном стакане. Хранение нескольких щеток рядом может привести к обмену микрофлорой, что нежелательно, особенно при заболеваниях. Несмотря на то что исследования не подтверждают передачу инфекций через щетки, стоматологические ассоциации рекомендуют избегать этого.
- Хранение щеток на открытом воздухе в совмещенном санузле. Микроскопические капли воды с туалета могут оседать на зубных щетках. В таких случаях лучше хранить щетку в закрытом шкафчике.
Кроме того, существуют и распространенные заблуждения о зубных щетках:
- Некоторые считают, что можно использовать чужую щетку, если её хорошо промыть. Это может привести к обмену не только микробами, но и вирусами.
- Многие меняют щетку один-два раза в год, даже если она выглядит нормально. Однако рекомендуется заменять щетку каждые три месяца.
- Некоторые люди обрабатывают щетки хлоргексидином или кипятят их, что может повредить нейлоновым щетинкам и не избавит от всех микробов.
Для поддержания здоровья зубов придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Меняйте зубную щетку каждые три месяца, даже если она внешне выглядит хорошо. Исключения составляют случаи недавних инфекций или если щетина пришла в негодность.
- При наличии совместного санузла или домашних животных храните щетки в закрытом шкафу или используйте ультрафиолетовые стерилизаторы.
Соблюдение простых правил ухода за зубной щеткой поможет вам поддерживать здоровье полости рта и предотвратить возможные проблемы.