4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Day). Изначально этот день приходился на 11 октября, однако с 2020 года его дата была изменена. Учитывая растущую проблему ожирения, данный день стал важной датой для повышения осведомленности по этому вопросу. Подробности можно узнать на сайте Pln-Pskov.Ru.
Если 30-40 лет назад вопрос ожирения поднимался лишь среди отдельной группы людей, активно следящих за своим здоровьем, и специалистов в области диетологии, то в настоящее время это стало одной из серьезных угроз для здоровья населения. Ожирение часто ставят в один ряд с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями, что подчеркивает его масштабность. В последние годы наблюдается рост числа детей и подростков с избыточным весом. В развитых странах 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают от ожирения. Кроме того, избыточный вес в детстве является значимым фактором риска ожирения в более позднем возрасте: 50% детей с избыточным весом в возрасте 6 лет становятся тучными, а в подростковом возрасте эта вероятность возрастает до 80%.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), уровень ожирения среди детей и подростков с 1975 года увеличился почти втрое. В 2022 году более 390 миллионов детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет имели избыточный вес, включая 160 миллионов с ожирением, что составляет каждого восьмого человека в мире. Прогнозы ВОЗ указывают на то, что к 2030 году до 41% всего населения будут иметь избыточный вес.
Ожирение представляет собой хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным отложением жира и может негативно сказаться на здоровье. Это часто является следствием неправильного образа жизни и может привести к серьезным осложнениям, включая другие заболевания. ВОЗ еще в 1997 году признала ожирение глобальной эпидемией, и с тех пор ведется активная работа по просвещению населения о причинах и последствиях ожирения, а также о мерах профилактики и лечения.
Избыточный вес создает множество проблем для здоровья человека. Во-первых, он может привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата из-за повышенной нагрузки на суставы и кости. Во-вторых, наличие избыточного веса снижает уровень физической активности. Более того, накопление жиров в организме, в сочетании с малоподвижным образом жизни, увеличивает риск сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и диабета.
Психологические проблемы также не обходят стороной людей с ожирением. Развитие комплексов и низкая самооценка оказывают негативное влияние на психическое состояние. Основной причиной ожирения остается неправильный образ жизни, включающий в себя малоподвижность, неправильное питание и постоянный стресс. Таким образом, комплексные меры, направленные на устранение стресса, разработку индивидуальной диеты и увеличение физической активности, являются необходимыми для профилактики и лечения ожирения.
В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, особенно при нарушениях работы эндокринной системы и гормональных сбоях. Важно отметить, что существуют и другие даты, посвященные борьбе с ожирением, которые отмечаются 25 мая и 26 ноября, однако именно 4 марта стал Всемирным днем, установленным ВОЗ.
В этот день медицинские учреждения по всему миру организуют профилактические мероприятия: лекции, семинары и раздачу информационных материалов. Темы борьбы с ожирением нередко обсуждаются в телевизионных передачах и других медиаформатах. ВОЗ призывает к совместным действиям, включая мониторинг глобальных тенденций и распространенности ожирения, разработку рекомендаций по профилактике и лечению, а также ограничение продажи детям продуктов с высоким содержанием жиров, сахара и соли. Кроме того, необходимо повышать налоги на сладкие напитки и обеспечить доступ к здоровой пище, создавая безопасные пространства для прогулок и физической активности, чтобы воспитывать у детей здоровые привычки с раннего возраста.